为男男爱爱时间感到困扰？5个小撇步解决你烦忧

编按：性在男同志生活中占有重要的一环，许多男同志在性生活上偶遇挫折。邀请到的本篇文章作者不仅性经验丰富，也以他丰富的经验，开设实体教学课程，并时常在网路上书写性爱知识相关文章为众生解惑。

文／徐豪谦

男性的做爱时间大概多久才算正常？

在许多的网路讨论中，网民们总是纠结著自己或伴侣的性交时间太长或太短，上网询问这样子是否正常。这类的PO文，往往能得到的答覆就只是网民们报出自己与伴侣的性交时间。但是，我想这类的PO文，并没有办法实际解决你（们）的问题。

对徐老师来说，没有什么是正常的性交时间，只有需求有没有被满足的问题而已。你觉得想爽久一点但是总是快快缴械，你想爽久一点的慾望没有被满足。或是对方的胃口比你想像中还要大，你还没把对方喂饱，对方想爽久一点的慾望也没有被满足。又或者你想要享受射精快感，却搞了老半天都出不来。又可能你的伴不耐干，承受不了你的持久力。重点从来就不在于你们的性交时间是否落在平均值，而是在于你们的性爱节奏是否契合。

别人怎么样与你无干，重点是你／你们的问题该如何被解决

有的人觉得自己每天职场家庭两头烧，每天累得跟狗一样，跟男伴打砲的时候只想赶快解决洗洗睡。也有的人觉得自己还没爽到，怎么男伴就先射了，每次做爱都是「爽到你，艰苦到我」，慾望每每被撩起，却每次都没有被满足。也有的男孩觉得跟伴侣做爱好难射，看似持久令人称羡，但他宁愿自己打手枪拯救自己常得不到的射精快感。也有的男孩早早就高潮射精结束这一回合，觉得自己这个样子很丢脸。

家家有本难念的经，但是，不同的茶壶适合搭配不同的茶杯。别人眼裡的早洩男，在某些人眼中，反而是好选择。别人眼中的持久男，在某些人眼中，反而是折磨。在你焦虑你的性交时间太长／太短的时候，你问过伴侣他需要的是什么了吗？

每个人的需求不同，理想的性伴侣模样也不相同。徐老师想说的是，别人的性交时间长短真的与你没什么关係（除非你想换性伴侣，那这种找砲友的方式是挺有创意，徐老师举双手双脚支持你），重点是你与伴侣在性爱中想要的东西是否一致，如果不一致的话，这个不一致的问题该如何被解决。

如果你为你们的性交时间太短感到困扰

1. 寻求药物的辅助

如果你觉得性交时间太短，想要延长性交时间的话，大概有几种做法。一个就是使用降低阴茎敏感的药膏。这类药膏主要是透过裡面的麻醉成分，降低阴茎敏感度。所以满多人用了之后觉得有一个很大的缺点就是，要拿爽度去换持久度，那就得看大家觉得这个交易是否划得来了。有些网友表示，有时候不小心抹太多可能会导致做爱无感，更糟糕一点的话，会因为太过无感，而硬不起来。此类药物，在使用的时候，记得要斟酌剂量。

2. 前菜主菜的比例调配

除了药物之外，我们也可以试著想想，是不是非得要做抽插才是一个好的性爱，是不是只有抽插才算是性爱？很多时候我们觉得性爱时间过短，其实可能是因为在抽插之外的功夫做得太少。前菜多上几道吃得撑一点，主菜份量少一点好像也就可以接受了。如果你拥有强大的口交手淫技巧，也许还没到抽插的阶段，你的伴侣就被弄得不要不要的求你放过他了。

3. 寻求外援

不过当然还是有很多人渴望抽插式的性爱，转移战场可能不是你们问题的最佳解。此时多P也许是一种选择。以插入者跟被插入者的性爱节奏来说，很多时候被插入者可以享受比较长的性爱，而插入者则是射精就没了。在这方面来说，插入者有先天的劣势。但若能有两个（以上）的插入者轮流交替，插入者有人交班有喘息空间，相对就可以干比较久；而胃口比较大的被插入者，也比较不容易在还没被喂饱的情况下，乾瞪著对方高潮过后疲软的阴茎，哭丧著脸说：「我还想要～」。对于比较不耐干的零号来说，也可以另外找一个零号好帮手，分摊你男伴的持久力，两人齐心合力榨乾他！

如果你觉得你们的性交时间太长

1. 大脑才是最重要的性器官

当然，有良好的性爱技巧也许可以适当地缩减性交时间。因此许多人上网找了大家的各种闺房密技，想要突破这个窘境。但是，当你努力鑽研各种性爱招式的时候，却忘了其实大脑才是人体最大的性器官，这也是男人为什么需要用D槽来达到高潮的原因。你试试看叫一个男人不准看色情影片，也不准在脑子裡幻想色情影片的场景，叫他就这样手淫，保证他打一辈子也打不出来。因此，适时地製造一些情色的氛围是重要的。

在对方狂抽猛送之际，你也别閒著，有很多事情可以做。例如适当的呻吟是重要的。呻吟的过程中，并不只是单纯地发出声音，而是试图在声音裡面，传达出你很享受跟他做爱的样子。不是漫无目的地叫，而是要随著他的节奏，例如他一寸一寸慢慢插进来的时候，他一下一下顶到点的时候，要搭配著这些节奏，随时给他反馈，让他的大头跟小头，可以透过你的呻吟，发挥一加一大于二的效果。还可以注意的一点是，呻吟的风格也各有不同，有的人喜欢狂野放荡的样子，也有的人喜欢羞赧的模样，这些都需要多多观察对手，才能投其所好。

除了呻吟之外，加上一些对白也是不错的。对白也多半可分为狂野或羞赧两派。狂野派往往透过直接表达他的爽感，给予插入者反馈，进而激起插入者的慾望与干劲。而羞赧派，则比较倾向将自己在性爱过程中扮成一隻清纯的小白兔，而清纯的小白兔，往往会激起大野狼欺负他、逗弄他，进而得到征服感的慾望。

在对白之外，也可加上一些肢体动作辅助。例如扭曲的神情、用力地抓住对方的手臂、肩膀等部位。这些肢体动作，一样可以让男伴有良好的反馈，让他处在一个更加情慾的氛围裡，提高他对于性的刺激程度。如果做足了这些功夫，还是没能搞定他的话，也可以如同前面提过的，多P也是一条可能的出路。

2. 承认吧，你永远比不过他的双手

但如果不想多P，又搞不定他，还有最后一招。在多数人的想像之中，抽插应该要是最极致、最愉悦、最爽的性爱方式。但事实上，对很多人来说，抽插并不是让男性达到高潮最有效的方法。很多时候，要让男性射精最快的方法，就是请他自己打出来。手淫虽然少了些亲密感，但他跟他自己的左右手相处了这么多年，你虽感到不服气，但你不得不承认他的左右手能比你更精准的针对他容易有fu的地方进行攻击。若用尽各种方式取悦对方，对方仍久久没有射精，那不如默默地移动位置，一边亲吻爱抚他，一边默默地将他的手引导到他的小老二身边，请他自己用手结束这回合。但你在这个时候也别閒著，可以跟他接吻，或爱抚他的各种敏感带，让他即使要自己打出来，也不会觉得这场性爱很空虚。